Die ecuadorianische Regierung, die Stadt Quito, das Rote Kreuz und das geophysikalische Institut haben jeweils die wichtigsten Punkte zum richtigen Verhalten bei Erdeben zusammengestellt:

VOR EINEM ERDBEBEN:

• Den nächstgelegenen sicheren Ort kennen
• Wissen wo man Elektrizität, Gas und Wasser abstellt
• Einen Notfallrucksack griffbereit gepackt haben

Notfallrucksack:

• Tragbares Radio für Neuigkeiten und Anweisungen
• Taschenlampe mit Batterien
• Sanitätskasten für erste Hilfe
• Wasserflasche(n)
• Konservendosen mit Lebensmitteln (evt. mit Dosenöffner)
• Kopie persönlicher Dokumente
• Trillerpfeife
• Liste mit Telefonnummern für den Notfall
• Handy mit geladener Batterie

WÄHREND EINEM ERDBEBEN:

• Das Wichtigste: Ruhig bleiben!
• Schutz suchen z.B. unter einem stabilen Tisch
  
• Schützen von Gesicht und Kopf mit den Armen oder zwischen den Knien
• Drinnen fernbleiben von Fenstern oder Spiegel sowie Lampen oder Möbeln die herunter- bzw. umfallen könnten
• Wenn man das Gebäude verlassen kann, sollte man das geordnet und in aller Ruhe tun
• Draußen fernbleiben von Masten bzw. Pfosten und elektrischen Kabeln sowie Häusern und Mauern

NACH EINEM ERDBEBEN:

• Es ist mit weniger starken Nachbeben zu rechnen!
• Sollte der Aufenthaltsort Beschädigungen aufweisen, nicht wieder dorthin zurückkehren, evt. Elektrizität, Gas und Wasser abstellen
• Sollte der Aufenthaltsort in Trümmern liegen, möglichst wenig Staub aufwirbeln, Mund und Nase bedeckt halten mit einem Tuch oder Kleidern, kein Feuer machen, mit Geräuschen Aufmerksamkeit erzeugen

Übrigens: Der Türrahmen bietet heutzutage i.d.R. nicht mehr Schutz als der Rest eines Hauses…